Medical taping en kinesiotaping in Amstelveen

Kinesiotape is een elastische tape die binnen de fysiotherapie soms wordt gebruikt als tijdelijke ondersteuning bij bewegen, sporten of revalideren. De tape beperkt de beweging niet zoals een stijve sporttape, maar beweegt mee met het lichaam.

Bij Fysiotherapie Karel Muns in Amstelveen gebruiken we medical taping alleen wanneer dit een zinvolle aanvulling kan zijn op de behandeling. De tape staat daarbij nooit op zichzelf: het verbeteren van beweging, kracht en belastbaarheid blijft het belangrijkste uitgangspunt.

Tijdelijke ondersteuning tijdens bewegen

Soms kan tape prettig zijn wanneer een bepaalde beweging gevoelig is, tijdens de opbouw na een blessure of bij het hervatten van sport.

Afhankelijk van de klacht kan kinesiotape worden gebruikt om tijdelijk:

• ondersteuning of een gevoel van stabiliteit te geven

• bewegen comfortabeler te maken

• bewustwording van een beweging of lichaamsdeel te vergroten

• een gewricht of spier tijdens activiteit extra feedback te geven

Hoe iemand op tape reageert, verschilt per persoon. Daarom beoordelen we altijd of het in uw situatie daadwerkelijk toegevoegde waarde heeft.

Wat is kinesiotape?

Kinesiotape is een dunne en elastische tape die op de huid wordt aangebracht. Door de elasticiteit kan het lichaam relatief vrij blijven bewegen.

Dat onderscheidt kinesiotape van traditionele, stijvere sporttape. Stijve tape wordt vaker gebruikt wanneer een beweging bewust moet worden beperkt of wanneer tijdelijk meer mechanische ondersteuning gewenst is.

Bij kinesiotaping is het doel meestal juist om bewegen mogelijk te houden.

Bij welke klachten gebruiken we medical taping?

Medical taping kan bij geselecteerde patiënten worden gebruikt als aanvulling bij bijvoorbeeld:

• sportblessures

• enkelklachten

• knieklachten

• schouderklachten

• spierklachten

• klachten tijdens de opbouw naar sport

• tijdelijke ondersteuning tijdens bewegen

Of taping passend is, hangt niet alleen af van de locatie van de klacht. We kijken vooral naar het probleem dat u tijdens bewegen ervaart en of tape daar tijdelijk iets aan kan toevoegen.

Kinesiotape bij sportblessures

Kinesiotape is vooral bekend uit de sport. Sporters gebruiken de tape bijvoorbeeld tijdens training of wedstrijd wanneer zij extra ondersteuning of feedback prettig vinden.

Bij een sportblessure kijken wij echter verder dan alleen de pijnlijke plek.

We onderzoeken onder andere:

• welke beweging de klachten veroorzaakt

• hoe sterk en belastbaar het aangedane gebied is

• welke belasting uw sport vraagt

• wat nodig is om veilig terug te keren naar training en wedstrijd

Wanneer kinesiotape daarbij helpt om een bepaalde fase van de revalidatie comfortabeler te doorlopen, kunnen we het tijdelijk inzetten.

Het uiteindelijk doel is dat u weer volledig kunt bewegen en sporten zonder afhankelijk te zijn van tape.

Kinesiotape of sporttape?

Kinesiotape en sporttape worden regelmatig door elkaar gehaald, maar zijn niet hetzelfde.

Kinesiotape
Is elastisch en beweegt mee met het lichaam. Hierdoor blijft de normale bewegingsvrijheid grotendeels behouden.

Sporttape
Is meestal veel stijver en kan worden gebruikt om een bepaalde beweging bewust te beperken of een gewricht tijdelijk meer mechanische ondersteuning te geven.

Welke vorm eventueel geschikt is, hangt af van het doel waarvoor de tape wordt gebruikt.

Is kinesiotape bewezen effectief?

De wetenschappelijke resultaten naar kinesiotaping verschillen per klacht en toepassing. Bij sommige mensen kan tape op korte termijn invloed hebben op pijn of het ervaren functioneren, terwijl bij andere mensen nauwelijks verschil wordt ervaren.

Daarom gebruiken wij kinesiotape niet als standaardbehandeling en ook niet als vervanging voor actieve revalidatie.

Wanneer we tape toepassen, doen we dit als tijdelijke aanvulling en evalueren we of u er daadwerkelijk voordeel van ervaart.

Medical taping als onderdeel van fysiotherapie

Bij Fysiotherapie Karel Muns behandelen we niet alleen de plek waar u klachten ervaart.

We kijken naar wat u niet meer kunt, waardoor u wordt beperkt en welke belastbaarheid nodig is om weer terug te keren naar uw dagelijkse activiteiten of sport.

Afhankelijk van uw klacht kan de behandeling bestaan uit:

• uitleg en advies

• oefentherapie

• krachttraining

• opbouw van belastbaarheid

• sportgerichte revalidatie

• fysiotherapeutische behandeltechnieken

• tijdelijk gebruik van kinesiotape of sporttape

Tape kan daarbij een hulpmiddel zijn, maar is niet het einddoel van de behandeling.

Zelf kinesiotape aanbrengen

Wanneer u duidelijk voordeel ervaart van tape en deze gedurende een bepaalde periode vaker wilt gebruiken, kan de fysiotherapeut u uitleggen hoe u de tape op de juiste manier kunt aanbrengen.

Daarbij bespreken we ook hoe lang u de tape kunt dragen en wanneer u deze beter kunt verwijderen.

Bij huidirritatie, jeuk of een andere huidreactie dient de tape te worden verwijderd.

Medical taping bij Fysiotherapie Karel Muns

Wilt u weten of kinesiotape of medical taping bij uw klacht zinvol kan zijn? Onze fysiotherapeuten beoordelen eerst wat er speelt en welke behandeling het beste aansluit bij uw situatie.

Wanneer taping daarbij toegevoegde waarde heeft, kunnen we dit als tijdelijke ondersteuning toevoegen aan uw behandel- of revalidatieplan.

Onze praktijk is gevestigd in het Oude Dorp van Amstelveen.