Groepslessen
Samen bewegen op een vast moment in de week, in een kleine groep en met begeleiding vanuit de praktijk.
In onze groepslessen traint u in een kleine groep op een vast moment in de week. U hoeft niets te bedenken en niets voor te bereiden. U komt binnen, de les staat klaar en er kijkt iemand mee of de oefeningen bij u passen.
Sport en Bewegen, fysiofitness
Een rustig opgebouwde les waarin kracht, conditie en balans aan bod komen. Geschikt als u langere tijd niet heeft gesport, als u herstelt van een klacht of als u eenvoudig in beweging wilt blijven. Het tempo wordt afgestemd op de deelnemers.
Dagen: maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag.
HIIT training
Een intensieve intervaltraining waarin u kort en stevig doorwerkt aan conditie en kracht. Bedoeld voor wie al redelijk fit is en de belasting hoger wil leggen.
Dagen: maandag, woensdag en vrijdag.
De actuele tijden per les vindt u in ons reserveringssysteem of vraagt u na bij de balie.
Voor wie zijn de groepslessen bedoeld?
- U beweegt liever samen met anderen dan alleen.
- U wilt een vast moment in de week waarop u traint.
- U bent behandeld voor een klacht en wilt daarna in beweging blijven.
- U wilt trainen met begeleiding, maar zoekt geen personal training en traint liever niet alleen bij fysiofitness.
Begeleiding vanuit de praktijk
De lessen worden gegeven in onze eigen trainingszaal aan de Stationsstraat in Amstelveen. Merkt u tijdens een les dat iets niet goed voelt, dan werkt de fysiotherapeut in hetzelfde pand. Dat is het verschil met een groepsles in een reguliere sportschool, zeker wanneer u nog bezig bent met revalidatie.
Wat kost een groepsles?
Groepslessen vallen buiten de verzekerde zorg en betaalt u zelf. De actuele bedragen staan op de pagina tarieven.
Meedoen?
Bel 020 641 1642, vul het formulier op deze pagina in of spreek uw fysiotherapeut aan. Traint u al bij ons, dan reserveert u uw plek online.