Amstelveen De Kwakel Uithoorn


Oefentherapie Mensendieck is een houding -en bewegingstherapie. Het is een actieve behandelmethode vernoemd naar de grondlegster Dr. Bess Mensendieck.
 

Klachten kunnen o.a. ontstaan  door een ongunstig houding en- of bewegingspatroon. Er wordt samen met de therapeut gekeken naar de relatie tussen de klacht en het huidige houdings- en bewegingspatroon.  Om inzicht te krijgen in het lichaam krijgt u oefeningen die gericht zijn op uw dagelijkse handelingen. De oefeningen dienen als hulpmiddel om een duidelijk beeld te verkrijgen van uw houding, uw manier van bewegen en uw klachten. Het helpt u bewust te worden  van je eigen lichaam, doormiddel van te zien en te voelen. Hierdoor krijg u ook inzicht in uw eigen klachten en leer u zo de klachten te voorkomen.  Wanneer de balans tussen spanning en ontspanning is gevonden leert u om functioneel gebruik te maken van uw eigen lichaam. 

 

Gewoontes zijn moeilijk te veranderen, maar door herhaling van de oefeningen en de toepasbaarheid in het dagelijks leven wordt het steeds makkelijker. Zo geeft oefentherapie ook op de lange termijn een gunstig resultaat.

 

Oefentherapie kan helpen bij o.a.:

  • CANS klachten
  • Lage rugklachten
  • Klachten aan het bewegingsapparaat
  • Houdingsproblematiek
  • Spanning gerelateerde klachten
  • Neurologische aandoeningen
  • Pre- en post operatieve begeleiding
  • Orthopedische aandoeningen
  • Reumatologische aandoeningen
  • Pre- en postnatale begeleiding

 

Uw oefentherapeut is aangesloten bij de Vereniging voor Oefentherapeuten Cesar en Mensendieck en staat ingeschreven in het Kwaliteitsregister voor Paramedici.

roller.jpg
volley.jpg
volley.jpg
volley.jpg
hockey.jpg
swimming.jpg